Лого FIT4YOU
PRO FITNESS PLATFORM
ТВОЯТА ЦЕЛ. ТВОИТЕ ДАННИ. ТВОЯТ ПРОГРЕС.

Всичко за твоето развитие.

Тренировки, хранене, сън, активност, треньор и свързани устройства — в един личен профил.

Лого FIT4YOU

ЛИЧЕН DASHBOARD

Твоят ден.
Твоят прогрес.

МОЯТ ДЕН · 🔥 1 ден активност

Започни с една малка стъпка.

🍽 Следващо хранене

Добави хранителния си режим.

📅 Предстоящ час

Няма запазен час.

💧 Вода и сън

Виж дневните си цели.

🏋️ Тренировка

Няма тренировка за днес.

🔥 Приети калории
0 kcal
😴 Сън
0 ч

Няма данни

👟 Стъпки
0

Ръчно

🏋️ Тренировки
0

записани

Добре дошъл!

Днешните данни се събират на едно място. Добавяй ръчно или свържи устройство.

ТРЕНИРОВКИ

Изгради сила.
Следи прогреса.

Нова тренировка

Моят тренировъчен план

Добавяй упражнения към ден и заглавие. Упражненията със същото заглавие за този ден стават една тренировка.

История

ХРАНЕНЕ

Яж с план.
Тренирай с цел.

Моят хранителен режим

Въведи храненията по дни и часове. „Всеки ден“ се повтаря ежедневно. Режимът е план; отбележи изяденото с бутона „Добави в дневника“.

План за днес

Цялата седмица

Калории днес
0
Протеин
0g

Дневни цели

Напомняния за хранене

Известията се показват, когато сайтът е отворен и браузърът е дал разрешение. За аларми при затворен сайт е нужно мобилно приложение или push услуга.

СЪН

Възстановяването
също е тренировка.

Цел и напредък

АКТИВНОСТ

Повече движение.
Повече данни.

ХИДРАТАЦИЯ

Следи
водата за деня.

0 / 2000 мл

Цел и напомняния

Напомнянията работят, докато сайтът е отворен. Известията на устройството изискват разрешение от браузъра.

BLUETOOTH

Свържи
съвместимо устройство.

Пулс на живо

Работи с Bluetooth Low Energy устройства, които предоставят стандартната услуга Heart Rate. Отвори сайта през HTTPS или localhost в съвместим браузър, включи Bluetooth и натисни бутона.

Не е свързано устройство.

— удара/мин

За данните от часовника

Часовникът трябва изрично да излъчва стандартната BLE услуга за пулс; някои модели не го позволяват. Сън и стъпки не се синхронизират с този Bluetooth режим. Запиши ги ръчно в „Сън“ и „Активност“.

COACH HUB

Твоите клиенти.
Техният прогрес.

Заявки за работа

Приеми клиент и започнете работа заедно.

0

Моите клиенти

Създай програма

Последни програми

КАЛЕНДАР

Твоята тренировка.
Твоят час.

Моите резервации

За да запазиш час, първо изпрати заявка на треньор и изчакай да я приеме.

Резервирай при твоя треньор

Свободни часове за треньора

СЪОБЩЕНИЯ

Говори с твоя
треньор.

PROGRESS CENTER

Виж как се
променяш.

Тренировки
0

завършени

Среден сън
0 ч
Средни стъпки
0
Калории
0

от записаните хранения

Тази седмица

Планът и реалните записи са показани отделно. Празният ден означава, че няма запис.

Последни тренировки

MARKETPLACE

Намери своя
треньор.

МОЯТ ПРОФИЛ

Един акаунт.
Всичко на едно място.

Моят акаунт и данни

Изтегли копие на записите си или смени паролата.

Изтрий акаунта

Акаунтът и записите се премахват. Действието не може да се отмени.